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西瓜是夏日清暑解热的佳品,但其性寒,易伤脾胃,即便平时身体健康,也不宜过量吃,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。在此,上海市中医文献馆的专家们带来健康提示:以下几类人群吃西瓜需慎重。
图片来源:摄图网
感冒初期人群
中医认为,不论风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法,在表未解之前若攻之,会加重病情。
西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
经期女性
女性经期体质比较虚弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
糖尿病患者
糖尿病患者在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酮症酸中毒,甚至危及生命。
肾功能不全者
肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力明显降低,吃过多的西瓜可能导致体内水分过载,对肾脏造成负担。
胃溃疡人群
西瓜的酸性成分可能刺激胃黏膜,加重胃部不适。
因此,胃溃疡人群最好避免空腹吃西瓜。
此外,有龋齿和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者,不宜吃冰镇西瓜。
尽管西瓜是一种美味健康的水果,但并非适合所有人。
只有了解身体需求和限制,才能更好保护健康,享受适合自己的饮食选择。
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上观号作者:上海奉贤
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